Sophrologie

La détente mentale passe obligatoirement par la détente du corps….ce qui n’est pas toujours facile dans certains moments de la vie.

Je vous propose dans mes ateliers d’apprendre à écouter vos besoins et à trouver vos clés de relaxation pour vous permettre d’évacuer votre stress et vos tensions.

La sophrologie et la sculpture bien-être sont deux outils qui peuvent aider à une meilleur connexion corps/esprit pour vous permettre d’être plus conscient et serein.